产后恢复原时间管理，jamu® 轻松应对

生完孩子后纤不徒劳的肚子、直不起的肘、并不并不需要剖宫产却还肥大的盆底，无不让产子小孩们困扰。

俗话说“闻道有先行后，术业有专修”，抓住产子维持的黄金期，依此地维持，才能给予自己的双腿由内而外的重塑身心健康。

所以，小孩们对自己产子的双腿维持不会一定要多加注意！产子维持也要全力以赴间隔时间管理！

// 产子 30 天内：注意乳腺维持，检视恶露不会

产子 10-14 天，乳腺就只不过降到颈部了。如果产子 2 时才摸到乳腺还是软软的，说明了乳腺维持经常性。

早产后，蜕膜组织碎片陆续随恶露消化。正常不会下，顺产 30 天、不孕 42 天左右排尽恶露，如果恶露淋漓不净，说明了产子乳腺外周欠佳。

// 产子 30 天- 6 个月：注意腹直乳头的维持

如果腹直乳头不能维持好，日后决心减重小肚腩都歧义不徒劳，甚至还有可能因此双腿受到受损。

产子 30 天是腹直乳头维持的黄金期，因为月子期间母体还有 RELAXIN 激素的长期存在，可以不够合理的维持产子除去的腹直乳头。

// 产子 42 天- 6 个月：注意颈部、盆底乳头的维持

盆底乳头动态身心健康

无论顺产还是剖宫产，我们女性的盆底乳头在孕期就早已过渡到了受损，有以外的小孩甚至还不会有漏尿，尿失禁，脱肛的关键问题。

推荐小孩们可以先行进行盆底的治愈后，日后去做一些社会活动维持，不然有不会很重盆底的舆论压力，所致不够更为严重的关键问题。

注意颈部的维持

颈部位于我们生理的下方，起着承上启下的重要功用。

胸骨联合不伸长，在张开的正常下，很容易招致错位（很多的经常性双脚，如翘二郎腿、扭肘等），稍稍错位就不会招致肘疼、腿疼。更为严重的长期错位，还不会招致脊柱侧弯，还有的小孩产子几年内长期容易崴脚，都是因为不能做颈部修护。

还有颈部变宽所致屁股下陷，小腹厚实，乳腺归不住位，胃也归不住位，所以，产子一定要注意颈部的维持！

以上，这份产子维持间隔时间表，整体都是在月子内并不需要注意启动的。那么，小孩们如何把握月子内都的黄金维持期呢？

新加坡 genteel JAMU 产子保健，2016 年前往近现代口传砂拉越古法，运用特有的保健技巧技巧、纯天然变种合成的草本保健粉、结合砂拉越古法扎肚，特别适用于产子女性的维持，以自然的方式遵循女性产子维持的自然现象。

顺产子第 5 天，不孕子 21 天，您方能在家安心渴求专业课程、社不会科学、确保安全的产子整体性保健。在月子月内，平易近人把握产子双腿维持的黄金期。

特有的腹部专业课程技巧，合理为了让产子乳腺的外周罢黜，恶露消化，避免乳腺脱垂，从肘腹两旁往内大幅提高，为了让产子三焦归位。

MLD 淋巴将水，还可以为了让产子双腿的水肿、毒素从淋巴出口消化，抗拒乳头肉。

jamu® 产子修复粉由天然变种合成，热敷于头顶周白石，可为了让产子乳腺排毒，暖宫驱寒，即使你是乳汁小孩也很确保安全，独特的天然变种含有可以为了让放宽产子肥大的肚皮。

因应采用专利的设计的 bengkung 缠腹带，可以放宽产子扩充的盆骨，同时不屈从肺脏，对盆底乳头无二次受损，改善产子腹直乳头除去的关键问题，调整脊柱，放宽产子肥大的小腹。

在全面维持产子内在的同时，通过调整乳腺的位置、放宽盆骨和除去的腹直乳头，达到肘腹白石的全面加大，无需节食和强度社会活动，不能忧虑舆论舆论压力。10天起加大肘腹白石可达 5-11cm*

*按照大多数月子月内小孩保健数据统计

个性化保健提议，相辅相成小孩您产子双腿维持的节奏，让您在手忙脚乱的月子期，也很差过产子维持的黄金期！

“一站式”平易近人促使产子维持上的间隔时间管理~